Η Ισορροπία του Σώματός σας, στο Harmony & Flow Pilates"
Στο Harmony & Flow Pilates, αφιερωνόμαστε στο να φροντίζουμε το σώμα και το πνεύμα σας μέσα από την κίνηση. Οι έμπειροι instructors μας δημιουργούν εξατομικευμένα προγράμματα Pilates, προσαρμοσμένα στις δικές σας ανάγκες και στόχους. Κάντε σήμερα το πρώτο βήμα προς περισσότερη δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία στη ζωή σας.
Η Ισορροπία του Σώματός σας, στο Harmony & Flow Pilates"
Στο Harmony & Flow Pilates, αφιερωνόμαστε στο να φροντίζουμε το σώμα και το πνεύμα σας μέσα από την κίνηση. Οι έμπειροι instructors μας δημιουργούν εξατομικευμένα προγράμματα Pilates, προσαρμοσμένα στις δικές σας ανάγκες και στόχους. Κάντε σήμερα το πρώτο βήμα προς περισσότερη δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία στη ζωή σας.
Οι instructors μας
Γνωρίστε την ομάδα μας
Μαρία Τσιλίου
Pilates Instructor
Η Μαρία διδάσκει χορό τα τελευταία 18 χρόνια και τα τελευταία 7 χρόνια ασχολείται και με τη διδασκαλία Pilates. Ειδικεύεται στη βελτίωση της στάσης σώματος και στην ενδυνάμωση του κορμού. Με πάθος για την κίνηση και αφοσίωση στην ευεξία, δημιουργεί πάντα ένα φιλικό και εμπνευστικό περιβάλλον για τους μαθητές της.
Γνώρισε τα προγράμματα του studio μας!
Επίλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει
και άφησε τα στοιχεία σου. Θα επικοινωνήσουμε σύντομα μαζί σου.
Αξιολογήσεις Ασθενών
Ανακαλύψτε τι έχουν να πουν οι ασθενείς μας για τις επισκέψεις τους στην κλινική μας. Η ικανοποίησή τους είναι προτεραιότητά μας!
Συχνές Ερωτήσεις
Βρείτε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σχετικά με το Pilates και τα προγράμματα του Harmony & Flow. Είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε.
Το Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης που εστιάζει στη σωστή στάση του σώματος, την ενδυνάμωση του κορμού και τη βελτίωση της ευλυγισίας. Συνδυάζει κίνηση και αναπνοή για να φέρει ισορροπία σε σώμα και πνεύμα.
Το Pilates είναι κατάλληλο για όλους, ανεξάρτητα από ηλικία ή επίπεδο φυσικής κατάστασης. Μπορεί να βοηθήσει όσους θέλουν να δυναμώσουν, να ανακουφίσουν πόνους (π.χ. στη μέση ή στους ώμους), να βελτιώσουν τη στάση τους ή απλώς να βρουν περισσότερη ευεξία στην καθημερινότητά τους.
Αρκεί να κλείσετε το πρώτο σας μάθημα! Θα γνωρίσετε την ομάδα μας, θα αξιολογήσουμε τις ανάγκες σας και θα σας προτείνουμε το κατάλληλο πρόγραμμα για εσάς.
